lumayan, ada beberapa perubahan standar seperti jadi jauh lebih kalem, sekarang bisa refleksi terlebih dahulu sebelum bereaksi terhadap suatu permasalahan, mengerti bahwa tindakan yang berlandaskan emosi spontan tidak akan akan membawa penyelesaian terhadap sebuah permasalahan, dll banyaklah perubahan-perubahan.

tapi kalau boleh jujur ada perubahan fundamental yang saat ini saya jadikan landasan kehidupan saya berkat meditasi, yaitu mengerti pentingnya kasih sayang atau compassion secara menyeluruh dalam kehidupan sehari-hari.

bukan hanya di tataran intelektualitas atau di tataran dogmatis but a deep realization on how important compassion is in conducting our daily lives. ketika kita menyadari pentingnya kasih sayang di sebuah tahapan yang melampaui intelektualitas ataupun dogma, we will understand that to live is to be compassionate. and not compassionate based on a certain set of rules, not compassion based on your ego or the understanding of compassion because you read it in a book or a holy book but compassion that is universal and compassion that is embodied in our daily actions.

wisdom must be experienced. not read or told about but experienced by oneself and we can do so by meditation.

meditasi itu susah karena kita terus berusaha mengerti dan melawan diri kita sendiri tapi dampaknya sangat besar dan menyeluruh.

gimana mau mencoba meditasi? hehe

metta.